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YOGAポーズの教科書 (日本語) 単行本（ソフトカバー） – 2016/6/4

家庭医学・健康, ヨガ・ピラティス, 美容・ダイエット (本),綿本彰

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によって 綿本彰

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ペーパーバック : 192ページ pages
作者 : 綿本彰
コレクション : 家庭医学・健康, ヨガ・ピラティス, 美容・ダイエット (本)
ISBN-10 : 978-4405082168
フォーマット : 単行本（ソフトカバー）
発行日 : 2016/6/4
本のタイトル : YOGAポーズの教科書 (日本語) 単行本（ソフトカバー） – 2016/6/4
平均的な顧客フィードバック : 5つ星のうち4.5 5つ星のうち（75個の評価人の読者)
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TV・雑誌でも有名な「ヨガ」の第一人者、日本ヨーガ瞑想協会会長綿本彰による入魂の1冊。綿本ヨーガスタジオのレッスンや、国外・国内の指導者講習会で伝授してきたメソッドを惜しげもなく公開。ヨガを行い、ヨガをより深めるために最も重要な100のポーズを紹介してあります。パーフェクトともいえるポーズ写真、必要最小限に抑えた綿本彰ならではの緻密でありながら、臨場感あふれるわかりやすい内容の解説で、ポーズのポイントを明快にしつつも、その内容は、古典文献に忠実に論理展開を強化したものです。辞書的でシンプルな使い易さに加え、どんなヨガマスターが読んでも「ほほぅ」と唸る内容です。ヨガのポーズ集でここまでの本は、世界広しと言えども、本当に唯一無二だと思われます。まさに、世界で通用する信頼できる内容の教科書です 本書はヨガ入門者にとっては、正しいポーズの形と基本的な体の使い方がよくわかり、中級者・上級者・指導者は、本書を実践するごとに、ヨガの本質が見えてきて、より深くヨガを行うことが可能になるはずです。
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